Ingrédients ( pour 8 personnes )800g de blanc de Poulet
4 carottes 1 oignon 2 gousses d'ail 500 ml de bouillon de volaille dégraissé une dizaine de champignons moyens 40g de farine 15 cl de vin blanc 2 jaunes d'oeuf 2 càs de moutarde 2 càs de crème épaisse à 15% MG 2 càs d'huile d'olive 2 feuilles de Laurier 1 branche de thym sel, poivrePréparation : Découper la viande en gros cubes. Éplucher et émincer l'oignon. Laver et couper les champignons, en lamelles. Dans une cocotte, dorer la viande dans l'huile d'olive. Saler, poivrer. Verser la farine et mélanger. Laisser cuire pendant environ 2 minutes. Verser le vin blanc et le bouillon. Ajouter l'oignon, les gousses d'ail écrasées, les feuilles de laurier et la branche de thym. Porter à ébullition. Peler et couper les carottes, en rondelles Baisser le feu, ajouter les carottes, couvrir et laisser cuire pendant environ 15 minutes. Ajouter les champignons et laisser cuire 15 minutes. Dans un saladier, mélanger la crème, les jaunes d’œuf et la moutarde. Retirer la viande et les légumes de la cocotte. Les réserver au chaud. Verser le mélange : crème +jaunes d’œuf+moutarde dans la cocotte. Mélanger. Laisser épaissir quelques minutes à feu doux, sans faire bouillir. Ajouter la viande et les légumes. Mélanger. Laisser mijoter à feu très doux avant de servir.Nutrition : 1/8 apporte 100 g de viande + 1 CAC d’huile + légumes