la photo va suivre… ingrédients pour 4 personnes : 200 g crus de pates4 pavés de saumon (100 à 150 g chacun)4 tomates1 poivron vert1 gousse d'ail coupé en morceaux1 oignon émincé1 CAS de gingembre en poudrele jus d'1/2 citron1 cube de bouillon de légumes1 CAC de sucre1 CAC de currysel, poivre25 cl de lait de coco75 cl d'eau mettre dans un faitout tous les ingrédients dans l'orde de la liste.laisser cuire 20 minutes en remuant régulièrementdéguster.idéalement compléter avec crudités ou potage en entrée pour un peu plus de légumes nutrition : 1/4 apporte 150 g cuits de féculents + 1 CAS d'huile + 100 g d'équivalence viande