Ingrédients pour 4 personnes :
- 4 tortillas de blé ou maïs
- 4 tranches de jambon cru
- 8 tomates sechées
- 4 belles feuilles de salade
- 4 Carré Frais à 0%
Tartiner un Carré Frais sur les tortillas. Ajouter la tranche de jambon cru. Couper aux ciseaux des petits morceaux de tomates sechées. Puis ajouter la feuille de salade lavée et essorée. Rouler le tout et déguster.
Nutrition : 1 tortilla donne 1 CaC d’huile, 30g de pain, 50g d’équivalence viande.
Pensez à associer à un potage ou une salade d’endives.